Henkilökohtainen valmennus

Hyvinvointivalmennusta yksilöllisesti vain sinua varten. Teemoina voivat olla tarpeidesi mukaan mm. motivaatio, stressi, arvot, ravinto, liikunta, lepo jne. Valmennus on ratkaisukeskeistä ja positiivisesti eteenpäin suuntautuvaa. Tarvittaessa lähdemme yhdessä liikkumaan, kuntoilemaan tai ulkoilemaan tai teemme muita harjoitteita, jotka auttavat sinua tilanteessasi.


Tämä on sinulle, joka kaipaat muutosta ja tasapainoa elämääsi etkä tiedä mistä aloittaa. Tai voi olla, että elämäsi jokin muutosprosessi on alkamassa tai jo alkanut ja kaipaat siihen tukea. Yhdessä valmentajan kanssa löydät sinulle oikeat keinot ja välineet edetä kohti tavoitteitasi, tasapainoa ja sydämen rauhaa.

Valmennus voidaan järjestää etäyhteydellä tai henkilökohtaisesti Rovaniemellä.

Valmennus sisältää:

  • sopimamme määrän henkilökohtaisia valmennustuokioita, yksi valmennustuokio on 1h mittainen

  • Oivallusten oppikirja E-kirjana (pdf): työskentelykirja, jossa tietoa ja tehtäviä hyvinvointisi löytöretken tueksi

  • valmentajan ohjauksen ja tuen koko valmennussuhteen ajan

Valmennuksen hinta:

  • yksi tapaaminen 45 €/h

  • kolme tapaamista 130 € (3x1h)

  • viisi tapaamista 205 € (5x1h)

  • kymmenen tapaamista 370 € (10x1h)

Valmennustuokioiden rytmitys sovitaan asiakkaan kanssa yhdessä, suositeltu tiheys on kerran viikossa tai kerran kahdessa viikossa. Valmennukset voi maksaa mm. verkkokaupassamme tai tapaamisen yhteydessä kortilla/käteisellä. Henkilökohtaiseen valmennukseen on myös mahdollista käyttää työnantajan tarjoamaa etua: ePassi, Smartum, Edenred

Soita ja varaa tai kysy lisää, jos jokin askarruttaa sinua p. 040 220 9892, me käytämme myös Whatsappia.