motionH

Tarvitsetko apua? Jos haasteenasi on esimerkiksi motivaatio, stressi, paino, ruoka, terveys, laihdutus, liikunta, työuupumus tai arvot, olemme sinua varten. Meiltä saat apua hyvinvoinnin eri osa-alueilla - olemme reittiopas hyvinvointisi löytöretkellä.

motionH auttaa sinua löytämään tasapainon oman elämäsi arjessa. Se on enemmän kuin elämäntapamuutos, dieetti tai kuntokuuri - autamme sinut ratkaisujen ja onnistumisten tielle sekä kestävämpään kehon ja mielen hyvinvointiin.

Tarjoamme hyvinvointivalmennusta juuri sinulle sopivalla tavalla. Mahdollisuus valmennukseen etäyhteydellä.

Blogi - lue mielenkiintoisia kirjoituksia hyvinvoinnista

Viimeisin blogikirjoitus:
29.3.2021 Toisinaan tuntuu siltä, että ihmiset eivät osaa enää syödä. ”Mitä ihmettä?”, saatat nyt miettiä, ”ihmisethän syövät vähän liikaakin, ei kyse kyllä voi olla siitä – kyllä me ihmiset syödä osataan!”. Mutta osaammeko syödä vaistomme varassa tarpeen mukaisesti, oman kehomme viestejä kuunnellen? >>